イスに座った時に足を組むクセががあったり、立っている時に片足に体重をかけるクセがある方は、骨盤が歪んている可能性があります！
じつは、その骨盤の歪みは、ぽっこりお腹を招いて太る原因になるんですよ。その理由は次の３つが挙げられます。
骨盤の上には、胃や腸などの内臓がのっていて、骨盤が内臓を支える受け皿の役割を果たしています！
しかし、姿勢が悪いために骨盤が歪んでしまったら、骨盤が内臓を支えられなくなり、内臓の位置が下に下がってしまいます。その結果、下腹部が膨れ上がってぽっこりお腹になってしまうんですよ(*_*;
先述したように、骨盤の歪むと内臓の位置が下に下がり、内臓までもが歪んでしまいます( ;∀;)
内臓の歪みは、内臓の働きを弱らせ、消化に要する消費エネルギーも少なくなってしまい、それどころか、食べたものの栄養の吸収もままならなくなります。
こうしたことから、内臓の歪みがエネルギー代謝の効率を悪くし、代謝の悪い体になって体に脂肪がたまりやすくなってしまうんですね
上半身から流れてきた血液やリンパは、骨盤の位置をとおって下半身へ流れていき、再び上半身へ戻っていきます
ここでもし骨盤が歪んでいたら、骨盤の位置で血液やリンパの流れが悪くなってしまいます。その結果、下半身に老廃物がたまりやすくなって、下半身がむくんでしまう恐れがあるんですね。
そして、このむくみを放っておくと、老廃物と脂肪が結合してセルライトができてしまいす。セルライトは体の表面がゴツゴツした岩のようにさせ、一度できてしまうと除去するのにとても長い時間が必要になります
こうならないためにも、骨盤はいつでも正しい形に整えておくことが大切なんです！
次回は骨盤矯正のストレッチ方法４選です！
フェリーチェグループ
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