免疫力とは疫（病気）を免れる力のことです。

ウイルスや病原菌などの体にとっての異物が体内に侵入すると、

体の免疫システムが働き、侵入してきた異物から体を守ってくれます！

免疫力を高めるために腸が重要な働きをしているとも言われています(^^)

腸は食べ物を消化、吸収する場所ですが、外界から体内に入ってきた食べ物と共に
ウイルスなどが侵入してくるリスクが高い場所でもあります。

そのため免疫力を高めるためには腸の状態を良くすることが
重要なポイントになります！

栄養バランスの良い食事を規則正しくとることで腸が活発に動き出します。

さらにヨーグルトなどの発酵食品の他にも食物繊維、オリゴ糖などの栄養素は
腸内細菌叢を改善して、免疫力を高めてくれるので積極的に摂取しましょう☆

フェリーチェグループでも腸内環境を整えるファスファスなどがこの時期大人気です！！

一緒にウイルスに負けない身体作りをしていきましょう(￣^￣)ゞ